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Course à Pied


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Ski de fond, on ne parle plus vraiment de...course à pied là! :nonon:Un autre sport que j'aime bien mais qui n'a pas vraiment sa place dans ce topic.

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Julien Wanders qui bat le record d'Europe du 10km hier à Houilles.

 

27'25" soit 7s de mieux que son précédent record qui datait d'Octobre.

Il passe en 13'48" au premier 5000 et fait 13'37" sur le second 5000.

 

2'45" au km (2'43 sur le dernier 5000) et vitesse moyenne de 21.88 km/h sur la course.

 

Le mot de la fin :

 

Citation

Ma préparation n’a pas été idéale. […] Au 5e km ça brulait un peu

 

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Le mec perd seulement 3" au km en passant du 10km au semi. Propre.

Personnellement je reste admiratif, bien qu'il fasse beaucoup parler en ce moment "dans le milieu". Pas mal de collègues se demandent comment un "blanc" peut courir plus vite qu'un crack comme Mo Farah.

Bientôt à ce rythme là, c'est lui qui va la casser la barre des 2h sur marathon. 🙃

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Une bonne pharmacie tout simplement, qui sait?

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Doctor Fuentes et compagnie :D 

Modifié par jein23

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Non docteur Mabuse (Bernard Sainz). :ninja:

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Après il s'entraine à Iten au Kenya avec tous les autres Kenyans spécialiste de la discipline depuis plusieurs années déjà.

Le mec il tape des séances de 10*1200m à 2'50" du km à 2400m d'altitude. Forcément quand il revient à 0m, ca va vite !

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il y a 41 minutes, Nibali a dit :

Après il s'entraine à Iten au Kenya avec tous les autres Kenyans spécialiste de la discipline depuis plusieurs années déjà.

Le mec il tape des séances de 10*1200m à 2'50" du km à 2400m d'altitude. Forcément quand il revient à 0m, ca va vite !

Oui je suis ses entraînements c'est la folie, ce qu'il enchaîne.

Vraiment un très grand champion. Il sera à Monaco sur 5 km cette semaine.

Il y a 8 heures, Celtic1981 a dit :

Une bonne pharmacie tout simplement, qui sait?

Bah la Suisse et les labos pharmaceutiques ils en connaissent un rayon.

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